Bir adet hurmanın kalori değeri, türüne ve büyüklüğüne göre değişiklik göstermekle birlikte, ortalama olarak 20-25 kalori civarındadır. Daha büyük ve etli hurmaların kalori değeri daha yüksek olabilir.
Kalori (https://www.nedemek.page/kavramlar/kalori) içeriğinin yanı sıra, hurma aynı zamanda lif, potasyum ve çeşitli vitaminler açısından da zengindir. Bu nedenle, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page